भारत के पूर्व सलामी बल्लेबाज वीरेंद्र सहवाग ने सीनियर पुरुष राष्ट्रीय क्रिकेट टीम के खिलाड़ियों के लगातार चोटिल होने पर टिप्पणी की है। उन्हें लगता है कि भारोत्तोलन अभ्यास अक्सर खिलाड़ियों की चोट में एक प्रमुख भूमिका निभाते हैं, यह कहते हुए कि व्यायाम की क्रिकेट में कोई भूमिका नहीं है। सहवाग ने कहा कि खिलाड़ियों को भारोत्तोलन के बजाय अपने खेल पर अधिक ध्यान देना चाहिए। उन्हें लगता है कि आजकल भारतीय खिलाड़ी मैदान पर नहीं, जिम में चोटिल हो रहे हैं.
गौरतलब है कि मजबूत काया बनाने के लिए यह व्यायाम आजकल क्रिकेट खिलाड़ियों के बीच काफी लोकप्रिय है।
“क्रिकेट में भारोत्तोलन के लिए कोई जगह नहीं है। इसके बजाय, आपको ऐसे व्यायाम करने चाहिए जो आपके खेल को बेहतर बनाते हैं। भारोत्तोलन आपको ताकत देगा, लेकिन कठोरता और दर्द भी बढ़ाएगा। हमारे दिनों में आकाश चोपड़ा, गौतम गंभीर, राहुल द्रविड़, सचिन तेंदुलकर, सौरव गांगुली, वीवीएस लक्ष्मण, एमएस धोनी, या युवराज सिंह, किसी को भी पीठ, हैमस्ट्रिंग या क्वाड्रिसेप की चोट के कारण बाहर नहीं किया गया था,” सहवाग ने ‘द रणवीर शो’ पर कहा।
उन्होंने कहा, “जबकि केएल राहुल, रोहित शर्मा और श्रेयस अय्यर सभी इस तरह की चोटों से निपट चुके हैं। वे वेट ट्रेनिंग के कारण चोटिल हो रहे हैं। वे जिम में चोटिल होते हैं, मैदान पर नहीं।”
सहवाग ने कहा कि खिलाड़ियों को सिर्फ इसलिए अभ्यास नहीं करना चाहिए क्योंकि वे चलन में हैं बल्कि एक व्यक्तिगत प्रशिक्षण कार्यक्रम पर ध्यान केंद्रित करना चाहिए जो उनके संबंधित निकायों के लिए उपयुक्त होगा।
“हम अपने दिनों में कोई वेट ट्रेनिंग नहीं करते थे, लेकिन फिर भी हम पूरे दिन क्रिकेट खेलते थे। यह विराट कोहली का फंडा हो सकता है। लेकिन हर कोई विराट कोहली नहीं है। आपको अपने शरीर के आधार पर एक प्रशिक्षण कार्यक्रम तैयार करने की आवश्यकता है।” ,” उन्होंने कहा।
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