“मैं कौन हूँ?”
क्या आपने कभी ऊपर दिए गए प्रश्न के बारे में सोचा है? आप मानव अहंकार से प्रेरित व्यक्तित्व से परे कौन हैं? क्या आप यह भौतिक शरीर हैं? या आप मस्तिष्क हैं या आप मायावी आत्मा हैं? यदि आप जानते हैं कि एक नैनो सेकंड के लिए भी अपने मन को कैसे स्थिर करना है, तो आप जानते हैं कि आपके भीतर गहराई में एक ईथर उपस्थिति है, और यह सब कुछ जानने वाला है! अपने सुसंस्कृत मौन की नीरवता में, आप महसूस करते हैं कि भीतर एक जलाशय है, जिसे कभी भी सूखा या वाष्पित नहीं किया जा सकता है। जैसा कि रूमी ने कहा था, तुम सागर में एक बूंद नहीं हो, तुम एक बूंद में सारा सागर हो! जब हम “वास्तविक” सार की खोज करने के लिए व्यक्तित्व के मलबे के माध्यम से अपना रास्ता खोदने की कोशिश करते हैं, तो उस पर चिंतन करने के लिए बुद्धिमान शब्द।
असली सार! परम सत्य क्या है? सच क्या है?
इसे अनिमा मुंडी या विश्व की आत्मा कहा गया है।
रूमी ने इसे प्रिया कहा।
कबालीवादी इसे ऐन-सोफ कहते हैं और अद्वैत इसे परब्रह्म, निरपेक्ष कहते हैं!
हेगेल ने इस रहस्यमय ऊर्जा को सर्वोच्च आत्मा कहा और पाइथागोरस ने इसे मोनाड कहा।
जड़ पदार्थ? यह अमूर्त है! हम इसे कैसे गिन सकते हैं? सीधे शब्दों में कहें तो यह अमूर्त ऊर्जा है जिसे हम आत्मा कहते हैं, और यह हर चीज का एक हिस्सा है। आत्मा समय और स्थान से परे है, कई आयामों और अनुभवों के भग्न क्षेत्रों के माध्यम से सर्पिलिंग कर रही है। क्या आप इस विचार को समझ सकते हैं? कि तुम परमात्मा हो! क्या आप कभी इस गहरी कल्पना में डुबकी लगा सकते हैं और इसे सच मान सकते हैं?
संसार अपनी हड़बड़ी, व्यस्तता, प्रतिस्पर्धा और अविश्वास से विचलित कर रहा है; आपका मन अक्सर इन असम्बद्ध उत्तेजनाओं से भटक सकता है। फिर, आप असामंजस्य का बोध कैसे करते हैं? यदि आप यह महसूस करते हैं कि जीवन में दिखाई देने वाले से कहीं अधिक है, तो आप पहले ही प्रगति कर चुके हैं। अपने आप को दैवीय मानने का बहुत बड़ा प्रभाव हो सकता है, भले ही वह सकारात्मक हो! दूसरों को दिव्य और उसी स्रोत का हिस्सा मानने के लिए, आप अपनी मानसिकता और दृष्टिकोण में करुणा और सहानुभूति लाते हैं। करुणा के साथ, जीवन में एक प्रवाह आता है और आप चुनौतीपूर्ण परिस्थितियों के बावजूद इसे आसानी से पार कर सकते हैं। यही प्रवाह आपको आपकी पहचान और जड़-पदार्थ की पवित्र समझ से जोड़ता है।
आंतरिक वास्तविकता सरल है! आप जिन देवी-देवताओं की पूजा करते हैं, वे आप ही हैं! आप भीतर के सच्चे रहस्यवादी हैं! वास्तविकता का अनुभव किया जाता है क्योंकि आप इसे देखने के लिए यहां हैं! हम इस आंतरिक वास्तविकता में कैसे टैप करते हैं? हम अपने भीतर के रहस्य की खोज कैसे करें? हम आंतरिक देवी/भगवान को कैसे चैनल कर सकते हैं?
अपनी आँखें बंद करें और अपनी रीढ़ को सीधा रखते हुए, अपने नथुने से गहरी साँस लेना शुरू करें। ऐसी दस गहरी सांसों के बाद उन भावों, विचारों और अनुभूतियों को पहचानने का प्रयास करें जो आपकी आंखें बंद होने पर प्रकट होती हैं। आप एक पर्यवेक्षक की तरह एक ऊर्जावान उपस्थिति महसूस करेंगे। पर्यवेक्षक को अपने विचारों और आवेगों को निर्देशित और निर्देशित करने दें। एक बार जब आंखें बंद हो जाती हैं, तो हमारी चेतना पर एक आंतरिक जगत का उदय होता है। हमारी अवधारणात्मक क्षमताओं में एक त्वरित बदलाव है।
अब ध्यान में आने वाली चीज़ों के बारे में जागरूकता लाएं। क्या पैटर्न बनते हैं? क्या प्रकाश और ज्यामितीय पैटर्न की बहुरूपदर्शक वर्षा होती है; वे आपके न्यूरॉन्स फायरिंग कर रहे हैं, लेकिन वहाँ निश्चित रूप से एक गुप्त दुनिया है जिसमें कई चीजें चल रही हैं, जिनके बारे में हमें कोई जानकारी नहीं है। खुली आँखें सांसारिकता को प्रकट करती हैं, लेकिन जब हम अपनी आँखें बंद करते हैं, तो हम अन्य सांसारिक ऊर्जाओं या ईएसपी, अतिरिक्त संवेदी धारणाओं का अनुभव करते हैं। नेत्रहीन लोगों के पास बिना किसी दृश्य उत्तेजना के दुनिया का अनुभव करने का एक अलग तरीका होता है और ज्यादातर मामलों में उनका ईएसपी बढ़ जाता है।
यदि आप अपनी आंखें बंद करके आंतरिक दुनिया में ट्यूनिंग के इस अभ्यास को विकसित करते हैं, तो आपको रहस्यमयता का एहसास होगा। हम इसे महसूस नहीं कर सकते हैं, लेकिन आध्यात्मिक, रहस्यमय, यही हमारा वास्तविक स्वरूप है।
मनोविज्ञान, क्लैरवॉयंट्स और हीलर वे हैं जो स्वाभाविक रूप से जीवन के इन पहलुओं, अति-प्राकृतिक और रहस्यमय से आकर्षित होते हैं। ऐसे लोग अदृश्य स्थानों और ऊर्जाओं को सीधे तौर पर महसूस कर सकते हैं। फिर भी, इन ऊर्जाओं को महसूस करना, उन्हें अनुभव करना हमारी शक्ति के भीतर है। ऐसे मामलों में, दिल को आगे बढ़ने दो! इन स्थानों से डरो मत, क्योंकि वे अब रहस्यमय दिखाई देते हैं क्योंकि घूंघट खींचा जाता है और आपके सच्चे स्व का ज्ञान छिपा होता है। तुम सोचते हो कि तुम हाड़-मांस का यह शरीर हो!
गहरी सांस लेना और अपनी आंखें बंद करना रहस्यवादी, भीतर के परमात्मा को अनुभव करने का पहला कदम है; तो इसे तुरंत आजमाएं। मस्तिष्क की अलग-अलग अवस्थाएँ होती हैं, जैसे अल्फा, बीटा, थीटा और जब आप इस अल्फा ब्रेनवेव को प्राप्त करते हैं, तो आप अपने आप को अनंत संभावनाओं के रचनात्मक रूप से चार्ज किए गए काल्पनिक माइंडस्केप में प्रवेश करने की अनुमति देते हैं। मस्तिष्क हमेशा बीटा अवस्था में होता है और गहरी नींद में यह थीटा तरंगों का उत्सर्जन करता है, लेकिन इन दोनों अवस्थाओं के बीच शुद्ध जादू का क्षेत्र है। यदि हम सभी चुपचाप एक कमरे में घंटों अकेले बैठ सकते हैं, तो हम उच्च रचनात्मक अवस्थाओं को प्राप्त करेंगे।
मस्तिष्क पांच इंद्रियों, दृष्टि, स्वाद, ध्वनि, स्पर्श, गंध से बहक जाता है और यही वह है जो हमें भौतिक दुनिया से जोड़े रखता है, इसलिए हमें संवेदी उत्तेजनाओं को बंद करने की आवश्यकता है और हमें इस अल्फ़ा ब्रेनवेव तक पहुंचने के लिए खुद को तैयार करने की आवश्यकता है . यदि हम बीटा में बने रहते हैं, तो हम कभी भी अदृश्य स्थानों और अज्ञात रहस्यमय ऊर्जाओं तक नहीं पहुंच पाएंगे; बीटा हमें सतत तनाव और चिंता की स्थिति में रखता है।
कीमियागरों का मानना था कि वे आधार धातुओं को सोने में बदल सकते हैं, लेकिन इस कहानी के पीछे एक गुप्त रूपक है। अहंकार व्यक्तित्व सीसा है और सोना तब बनता है जब हम आंतरिक सद्भाव विकसित करते हैं। सद्भाव वह कंपन है जो आपको अपने जीवन के टेपेस्ट्री में जादू बुनने की अनुमति देता है, लेकिन सद्भाव बनाने के व्यावहारिक तरीके क्या हैं?
जब हम खुले, ईमानदार, दयालु और दूसरों के साथ साझा करने और मिश्रण करने के लिए तैयार होते हैं, तो हम एक सामंजस्यपूर्ण स्थिति प्राप्त करते हैं। यदि भय या स्वार्थी दृष्टिकोण है, तो सद्भाव एक दूर का सपना है। मनुष्यों के रूप में हमें अपने अद्वितीय सार, अपने विचारों और कल्पना को “खेल” में लाकर दूसरों के साथ मिलकर बनाने के लिए तैयार रहना होगा। यह “नाटक” दिव्य है और अनंत आत्मा और हमारे वास्तविक स्वरूप का अनुभव करने का प्रवेश द्वार है। यह समय दूसरों में अच्छाई पर ध्यान केंद्रित करने और नकारात्मक विचारों को दूर करने का है जो कि वैमनस्य पैदा करते हैं।
जब हम दूसरों और प्रकृति के साथ सहयोग के दृष्टिकोण के साथ आते हैं, तो हम सभी संबंधितों के लिए एक लाभकारी और उपचारात्मक स्थिति का आह्वान करते हैं। हमारे मतभेदों को स्वीकार करने की जरूरत है और यह हमारी विशिष्टता है जो हमें वह बनाती है जो हम बड़ी तस्वीर में हैं।
भीतर के परमात्मा में ट्यून करने के लिए इन बुनियादी चरणों का पालन करें:
- एक शांत जगह ढूंढें जहां आपको परेशान नहीं किया जाएगा।
- नहाने के बाद ढीले कपड़े पहनें और अपनी पीठ सीधी और आंखें बंद रखें।
- अब गहरी सांस लें और जितनी देर तक हो सके इसे अंदर ही रोके रखें और धीरे-धीरे छोड़ें।
- क्षण में उपस्थित रहें। आपके पास और कहीं नहीं है!
- आत्म-पुष्टि के साथ पालन करें- I AM DIVINE!
यह लेख टीना मुखर्जी द्वारा लिखा गया है, जो ज्योतिष, टैरो, मनोविज्ञान, योग, तंत्र, श्वास क्रिया और मंत्रों के साथ काम करने वाली एक सोल गाइड हैं। वह ज्योतिषीय चार्टों का अध्ययन करके अंतर्निहित मूलरूपों की खोज करने के लिए काम करती है।