“आप अपने संकट में और अपनी आवश्यकता में प्रार्थना करते हैं; भला होता कि तुम भी अपने आनन्द की परिपूर्णता में और बहुतायत के दिनों में प्रार्थना करते रहो।” – काहिल जिब्रान, पैगंबर
अक्सर यह पूछा जाता है, “कोई आध्यात्मिक कैसे बन सकता है और भौतिकवाद की कड़वी बेड़ियों से कैसे बच सकता है?”
यह एक रातोंरात चमत्कार नहीं है, लेकिन आध्यात्मिक जीवन का मार्ग कृतज्ञता प्रदर्शित करके बनाया जा सकता है क्योंकि यह वर्ष के अंत में आध्यात्मिक आनंद और ज्ञान के भंडार के द्वार खोल सकता है, यह हमारी सराहना करने का एक उपयुक्त समय प्रतीत होता है धन्यवाद देने और एक धन्य 2023 प्रकट करने की सहज क्षमता।
दैवीय लोगो को देवी/देवताओं, नक्षत्रों और ग्रहों जैसी ईथर शक्तियों के माध्यम से व्यक्त किया जाता है, क्योंकि आखिरकार, “हम स्टार सामग्री हैं”; हमें अपनी इच्छाशक्ति के माध्यम से इन आध्यात्मिक इरादों को धरातल पर उतारना होगा और आत्मा को पदार्थ में लाकर “इसे वास्तविक बनाना” होगा। जैसा कि हम अपने इरादों को पूरा करने के लिए कार्य करते हैं और आदतों को विकसित करते हैं, हमें प्राप्त होने वाली सहायता को स्वीकार करना और धन्यवाद देना स्वाभाविक है क्योंकि हम कृतज्ञता की गहरी भावना महसूस करते हैं। यदि आप शब्द की व्युत्पत्ति का पता लगाते हैं, तो यह “ग्रेटिया” से उत्पन्न होता है जिसका अर्थ है अनुग्रह या धन्यवाद।
हम अपने कर्म से बंधे हैं और जब हम जो आता है उसे स्वीकार करते हैं, तो हम प्रत्येक अनुभव और मुठभेड़ के लिए आभारी होते हैं; बदले में यह कर्म के नियम को प्रदर्शित करता है जो चक्रीय ब्रह्मांडों के माध्यम से हमेशा प्रवाहित होता है। जब हम कृतज्ञता का दृष्टिकोण विकसित करते हैं, तो यह हमें आभारी होने के लिए और अधिक संतुष्टिदायक चीजों के साथ पुरस्कृत करता है। जैसे तैसे हो जाता है।
जब हम अपने दिमाग को हमारे सामने दुनिया की सुंदरता की सराहना करने के लिए प्रशिक्षित करते हैं, तो हमें एहसास होता है कि वास्तव में आभारी होने के लिए बहुत कुछ है! बस यह तथ्य कि आप आज जागे, स्वस्थ और खुश हैं, यही एक सच्चा आशीर्वाद है, और इसे आपको कृतज्ञता से भरना चाहिए। दिन भर बार-बार कृतज्ञता के दृष्टिकोण को दोहराते हुए, आप ईथर शून्य या परम व्योम में पैटर्न बनाते हैं और हर बार जब आप किसी चीज़ की सराहना करते हैं और कृतज्ञता महसूस करते हैं, तो यह संबंध मजबूत होता है जो शुद्ध प्रेम और आनंद का द्वार दिखाता है।
यदि आपको लगता है कि आपके लिए कृतज्ञता के इस दृष्टिकोण को विकसित करना आसान नहीं है, तो आपको “जाने देना” चाहिए जिससे कृतज्ञता के लिए जगह बनाई जा सके। जाने क्या ? गुस्सा। निराशा। अस्वीकृति। आपको बस जाने देना है और विश्वास करना है कि जब आपके लिए प्राप्त करने का समय होगा, तो आप प्राप्त करेंगे; इस बीच, हालाँकि, आपको आभारी होना चाहिए, भले ही आप देने वाले छोर पर हों। प्राप्त करने के लिए, आपको देना चाहिए और इसके विपरीत। एक बार जब आप दृढ़ता से कृतज्ञता में शामिल हो जाते हैं, तो आप प्रेम को रोकना और उसकी सराहना करना शुरू कर देंगे। आपको अपनी सांस के बारे में पता चल जाएगा। प्रत्येक साँस के साथ आप गहरा आभार महसूस करेंगे और प्रत्येक साँस छोड़ने के साथ आप प्यार छोड़ देंगे।
हम सूक्ष्म जगत में स्थूल जगत हैं, हम ब्रह्मांड के साथ एक हैं! अपने अचेतन आत्म-तोड़फोड़ पैटर्न से अवगत रहें। आप अपने दिमाग को क्या खिला रहे हैं? आपके भावनात्मक राज्यों के लिए ट्रिगर्स क्या हैं? ऊर्जा इरादे से सक्रिय होती है। विचार रूप लेते हैं और प्रकट होते हैं, इसलिए जब आप कृतज्ञता में ट्यून करते हैं तो आप प्रशंसा का एक इरादा भेजते हैं जो व्यक्तिगत से पारस्परिक और ट्रांसपर्सनल स्तर के अनुभव को गुणा करता है।
आइए हम खुशी से देते हैं और आभारी रूप से स्वीकार करते हैं क्योंकि शोध में पाया गया है कि आभार की कला का अभ्यास करने वाले व्यक्तियों में औसत दर्जे का प्रीफ्रंटल कॉर्टेक्स, सीखने और निर्णय लेने से जुड़े क्षेत्र में अधिक मस्तिष्क गतिविधि होती है। एक बार जब आभार एक स्थापित अभ्यास बन जाता है, तो मस्तिष्क की गतिविधि महीनों तक चलती है और इस तरह के अभ्यास के लंबे समय तक चलने वाले प्रभावों और लाभों को प्रकट करती है। मेरा मानना है कि यदि आप ईश्वर से प्रार्थना करना चाहते हैं और यह केवल धन्यवाद है, तो यह पर्याप्त होगा। एक बार जब आप आभारी महसूस करते हैं, तो उस सकारात्मक भावना को पकड़ें और इसे अपने पूरे शरीर में प्रवाहित होने दें।
यह लेख टीना मुखर्जी द्वारा लिखा गया है, जो ज्योतिष, टैरो, मनोविज्ञान, योग, तंत्र, श्वास क्रिया और मंत्रों के साथ काम करने वाली एक सोल गाइड हैं। वह ज्योतिषीय चार्टों का अध्ययन करके अंतर्निहित मूलरूपों की खोज करने के लिए काम करती है।