उपवास क्या कभी आपने किया है अगर आप भारतीय हैं तो कभी ना कभी उपवास तो आपने किया ही होगा लेकिन आप ने उपवास केवल अन्न का किया होगा क्योंकि अपने बड़े बुजुर्गों से अपने धर्म शास्त्रों के अनुसार आप अनुसरण करते हुए अन्न का उपवास करते आए हैं लेकिन मुझे ऐसा लगता है कि व्यक्ति को अन्य के उपवास के साथ-साथ काम क्रोध लोभ मोह चुगली और गंदी बातों का भी उपवास करना चाहिए।
एक बार आप काम क्रोध लोभ मोह चुगली और गंदी बातों का उपवास कर लेंगे ना तो आपको अंदर से यह महसूस होगा कि अन्न की उपवास से भी ज्यादा आपको अंदर से शांति मिलेगी आपका अंतर्मन शांत होगा क्योंकि आप अन्य का उपवास क्यों करते हैं जिससे परमात्मा प्रसन्न हो, लेकिन आपको यह महसूस होगा कि जब आपने काम क्रोध लोभ मोह अहंकार गंदी बातों का उपवास किया तो परमात्मा खुश हुए या नहीं हुए यह तो आपको पता नहीं चलेगा लेकिन आपकी खुद की आत्मा आपको हजार बार कहेगा कि आपने जो किया है वह बहुत अच्छा काम किया है अन्न के उपवास करने से आपका शरीर स्वस्थ होता है लेकिन काम क्रोध लोभ मोह अहंकार आदि के उपवास करने से आपका अंतर्मन शांत होता है
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